最近、インフルエンザや風邪が大流行してます。
去年に比べると、明らかに多い。。。(ﾟｰﾟ;Aｱｾｱｾ
場所にもよるんだろうけど、うちの職場付近や
自宅周辺の小学校でも、学年閉鎖になっているクラスもあるとか・・・
気をつけねば(●￣∀￣)A゛ アセアセ...
●インフルエンザの予防法
・外から帰ったら、手洗い・うがいをする
（当たり前のようで、かなり重要！）
・マスクをする
（かかってしまった方はもちろん、うつされないように
自分で予防の為に・・・）
・栄養のあるものを食べて、しっかり睡眠をとる
（自分に言い聞かせてます＾＾；）
最近よく出ている、ぬれマスクなんかも効果的かもしれないですね＾＾
（乾燥から喉を守ってくれます♪）
日ごろ出来る事を実践しながら、インフルエンザの予防をしましょうね♪
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